体調管理って、すごく漠然とした言葉だな～と思います。
「体調管理をしっかり」とは聞くけれど、具体的にどんなことするの？って感じです。

自分なりに少し考えてみました。
まず、手洗い、うがいをこまめにする！
そして、乾燥しているようであれば加湿をする。
加湿器が無い場合は、洗濯物を干す！（これ結構違う）
干したことある方はご存知かもしれませんが、結構すぐ乾きます（ってことは、めちゃくちゃ乾燥している）
寝不足しないようにする。（免疫を落とさないように）
ゆっくりお風呂に浸かる。（免疫を上げる）
マスクをする。
風邪の人に近づかない。
栄養のあるものを食べる。

とざっと、書きましたが、至極基本的なことです。
でも、こういうのがきっと大事なんだろうなと思います。

この前、インフルエンザに感染しましたが、
37度5分が最高で、それ以上あがりませんでした。
それも、早く病院に行き、タミフルを処方していただきました。

その甲斐あって、全然大丈夫でした！

免疫を落とす一番はストレスだと思います。
ストレスを溜めこまないように、こまめに発散したいですね。
最近はサーフィンいいなと思います！
サーフィンショップFCSフィンで色々買いました。
これから楽しみです！

最近はアウトレット日本全国どんどん増えていっていますね。週末ともなれば、近場は渋滞してしまうほど。近隣の住民にとっては迷惑でさえあるかもしれませんね（笑）アウトレットは雇用は生み出してくれますが、例えば近くのレストランに行ったりホテルに泊まったりなどといったケースがすくないらしく、地元への経済効果はどうなんでしょうか？ラルフローレン子供服マニア家族連れで車で来たり、バスで友達同士で来たり、カップルでショッピングデートに来たりするようですね。都会の喧騒を離れ、、、と思ったらまたアウトレットもガヤガヤとしていますけどね（笑）

お店もたくさんあります。アディダス、ナイキ、リーバイスなどのスポーツ用品店も多いですね。最近ではテイラーメイドなど、ゴルフ用品店も目立つようになって来ました。やはり、ゴルフブームですね。ラルフローレンの購入についてもお得に買いましょう！ゴルフ用品であれば、アウトレットでもお得に買えることができるのではないでしょうか。多くのプレイヤーにとって、最新のモデルと言うのは憧れかもしれませんが、実用的、機能的、コストパフォーマンスに優れているとは言いがたいのが現実。1つ、いや2つ前のモデルであっても十分に通用します。問題は腕を上げるほうなのかもしれませんよ！

都内では例えばお台場のビーナスフォートにアウトレットがありましたね。店舗面積はやはり郊外のアウトレットと比べると見劣りしますが、アクセスのよさは随一。例えばラルフローレンブログなんかもあるので、ラルフローレンファンの方にはおすすめできます。ラルフローレンと言えば表参道が本店として本場だと思いますが、ビーナスフォートのラルフローレンでも掘り出し物があるかもしれません。お台場であれば、他にも色んなデートスポットがありますからね。買い物以外でも楽しめますし、新橋からわずか10分ちょっとというのも魅力です。

デートと言えばやはり東京がメインになるでしょうか。東京23区はデートスポットで有名な場所がたくさんありますからね。山手線だけで考えてもたくさんあります。例えば丸の内。丸ビルができた上に、さらに新丸ビルまで！あそこは丸の内で働く人たちの憧れのレストランスポット。高額なお店ばかりなので敷居は高いですが、フォーマルなデートにはもってこいです。ラルフローレンでデートなんかしてみるのも良いかもしれませんよ！他にも恵比寿や目黒なんかもオシャレで良いですよね。裏路地の隠れた名店に案内すれば彼女もいちころ！？やはりこのあたりも値段は張りますが…（汗）もうちょっと格安でデートしたければ、渋谷や新宿は良いかもしれません。アクセスも良く、雰囲気の良いお店が居酒屋価格で楽しめたりします。

最近はブランド物としてラルフローレンをプレゼントするのが定着してきたのではないでしょうか？アメリカではラルフローレンは女性用のドレスが人気ですが、日本ではラルフのベビー服が人気があるそうですね。確かに凄くかわいらしくてオススメです。ラルフローレンは既に知らない人はいないといってもいいくらいの一大ブランド！フォーマルな場でも活躍してくれるのが嬉しいですね。

他にも、世界中にはセレブを夢中にさせるアパレルブランドがたくさん！そんな世界のアパレル情報はいろんなアンテナを張って、ぜひともキャッチしておきたいもの。縫製がしっかりしているところから旅行かばんとして愛されてきたルイヴィトンや、馬具をメインに作ってきて、そのノウハウでやはり頑丈で信頼できるクオリティであるとされているエルメスなど。ブランド物に無頓着な私でも知っている有名ブランドってたくさんありますよね。

プレゼント、ブランド、どちらもお金がかかるものですが、リゾートもやはりお金がかかります。しかし、非日常の代表格であるリゾート、やっぱりあこがれますよね！強い日差しの中、真っ青な海、波の音、暖かい風に包まれながらビールを飲みたい！これは全人類の夢じゃなかろうか（笑）生まれがリゾートだった人と言うのはちょっと違うんでしょうか？うらやましいです。

リゾートはしょっちゅう行くことはできませんが、家の中でも非日常の空間をかもし出すような工夫は必要ですよね。より人生が、日常が豊かになるのを感じます。そういった点で重視したいのはやはりインテリアではないでしょうか。インテリアのほか、エクステリアも重要ですが、日本の都市部でエクステリアにお金をかけるのはなかなか厳しいものがありますよね…土地代高すぎ！素敵なインテリアが見つかるとついつい衝動買いしてしまいます。

ただ、ブランド物も、リゾートへの旅行も、インテリアも、できれば激安でお得に買えるのが一番ありがたい！これは当たり前ですよね。そういった面からも、例えば楽天のオークション、ヤフーのオークションや、さまざまなブログ、メルマガをチェックしておくと良いかもしれません。たまにびっくりするような掘り出し物がありますからね！見逃すと後悔しますよ（笑）

例えば最近値段が安くなってきているな～と感じるものがゲームではないでしょうか。昔、ファミコンやスーパーファミコンだった時代と違い、今はＣＤ－ＲＯＭやＤＶＤ－ＲＯＭがゲームソフトの主流となっています。そういった媒体は価格を抑えやすいらしいです。ゲーム情報はやはり子供たちを虜にしますが、とにかく安く済むのはなんであれうれしいことですねｗｗｗ

安く済む、と言えば英会話。最近人気のフィリピン英会話は、なんと今までの価格の10～20分の1程度で実践的な英会話の授業が受けられるのだとか。Ｓｋｙｐｅを使って行うこのフィリピン英会話、今ではビジネスマンはじめ、英会話のスキルアップを目指す人たちの中で非常に話題になっているそうです。フィリピン訛りが心配な方も多いようですが、心配後無用。幼い頃からアメリカで暮らしていたり、留学経験があったりと、非常に綺麗な英語を使う先生が多いそうです。先生を自分で自由に選べるのもフィリピン英会話の素晴らしい点ですね。

他にも生活を豊かにするならエンターテイメントが欠かせません。一昔前までは、エンターテイメントと言えば映画、そしてサーカス等が挙がったものでした。最近ではサーカスは、昔のテントで行う見世物、といった側面がなくなり、シルクドゥソレイユのような、世界最高峰の「ショー」として確固たる地位を築いているような感じがあります。そういった有名なサーカスショーは各界から著名人が押しかけ、連日超満員。やはり世界の一流パフォーマンスは人を虜にする力があるんですね！

整形の世界は日進月歩。先月まで最高とされていた手法が、あっという間に過去のものになる世界…longbi1では、そんな整形の情報を、古今東西集めていきます。お役に立ちますよ～に。

整形といえば風船おばさんが有名。そういった大失敗のケースも追ってみたいですね。整形はまだまだ確立されていない技術が流通してしまいますから、術後数年間は問題が無くても、やはり10年、20年と経つと歪みが出てくるケースは多いようです。それでも手術の同意書にサインしている以上、訴えられなかったり、被害者（？）側も情報公開をしにくい事情はいろいろあるようです。